Relógios tradicionais, como item de moda, têm funções relativamente limitadas. Com o surgimento dos relógios inteligentes, não apenas suas diversas funcionalidades atendem às necessidades dos usuários, mas também seus designs modernos são muito apreciados. Os relógios inteligentes se destacam no monitoramento de saúde, registro de exercícios, lembretes diários e muito mais, tornando-se um produto eletrônico de consumo clássico na vida de muitas pessoas hoje em dia. Quais componentes formam um relógio inteligente, como ele funciona e quais são seus princípios operacionais e estrutura interna?
O cerne dessa tecnologia está no uso da fotopletismografia (PPG), na qual luz LED verde é direcionada à pele para detectar mudanças no espalhamento da luz causadas pelo fluxo sanguíneo. Esse processo converte sinais luminosos em sinais elétricos, que são então usados para calcular a frequência cardíaca. Em termos simples, o processo é: luz → eLETRICIDADE → sinal digital. Quando o coração bombeia sangue, a luz verde no relógio interage com a hemoglobina no sangue. As diferenças na absorção e reflexão da luz verde pelo sangue permitem que o relógio capte e calcule a frequência cardíaca.
Por trás do monitoramento fotoelétrico da frequência cardíaca, diversos fatores tornam o LED verde a fonte de luz preferida, incluindo seu impacto mínimo na melanina da pele e na absorção de umidade, bem como a forte capacidade de absorção da hemoglobina para luz com esse comprimento de onda. Alguns relógios de alta gama podem até ajustar a cor do LED com base nas condições ambientais para aumentar a precisão do monitoramento. Além disso, alguns produtos utilizam eletrocardiografia (ECG), que exige faixas torácicas específicas e dispositivos externos para captar as sutis alterações elétricas causadas pelas batidas cardíacas e determinar a frequência cardíaca.
A monitorização da frequência cardíaca em smartwatches baseia-se não apenas na tecnologia PPG, mas também pode utilizar métodos de eletrocardiograma para detetar a onda R no complexo QRS e calcular a frequência cardíaca. Ao medir com precisão os intervalos entre batimentos cardíacos, é possível realizar uma análise precisa da frequência cardíaca para diversas populações. Por exemplo, o smartwatch Veepoo RIG utiliza a fotopletismografia para monitorizar a frequência cardíaca através da deteção ótica das flutuações do fluxo sanguíneo no pulso ou na orelha. Embora os resultados da monitorização possam desviar-se dos obtidos por dispositivos médicos profissionais, os dados de frequência cardíaca provenientes de smartwatches conformes e tecnicamente fiáveis ainda possuem valor referencial.
A aplicação do monitoramento da frequência cardíaca em smartwatches é extensa, ajudando os usuários a ajustar a intensidade do exercício, otimizar os resultados dos treinos e monitorar a saúde cardíaca por meio das variações da frequência cardíaca, como realizar análise de VFC para avaliar o estado cardíaco. À medida que a tecnologia amadurece, os smartwatches podem não apenas monitorar a frequência cardíaca em tempo real, mas também identificar anomalias e alertar os usuários, tornando-se uma poderosa ferramenta para o gerenciamento da saúde. No entanto, os smartwatches não são dispositivos médicos, e seus dados devem ser usados como referência para a conscientização diária da saúde, e não como base para tratamento.
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