Los relojes tradicionales, como artículo de moda, tienen funciones relativamente limitadas. Con la aparición de los relojes inteligentes, no solo sus diversas características satisfacen las necesidades de los usuarios, sino que también sus diseños elegantes son muy apreciados. Los relojes inteligentes destacan en el seguimiento de la salud, el registro de ejercicios, recordatorios diarios y más, convirtiéndose así en un producto electrónico de consumo clásico en la vida de muchas personas hoy en día. ¿Qué componentes forman un reloj inteligente, cómo funciona, y cuáles son sus principios de funcionamiento y estructura interna?
El núcleo de esta tecnología radica en el uso de la fotopletismografía (PPG), donde una luz LED verde se dirige hacia la piel para detectar cambios en la dispersión de la luz provocados por el flujo sanguíneo. Este proceso convierte las señales luminosas en señales eléctricas, que luego se utilizan para calcular la frecuencia cardíaca. En términos simples, el proceso es: luz → eLECTRICIDAD → señal digital. Cuando el corazón bombea sangre, la luz verde del reloj interactúa con la hemoglobina en la sangre. Las diferencias en la absorción y reflexión de la luz verde por parte de la sangre permiten que el reloj capture y calcule la frecuencia cardíaca.
Detrás del monitoreo fotoeléctrico de la frecuencia cardíaca, varios factores hacen que el LED verde sea la fuente de luz preferida, incluyendo su impacto mínimo sobre la melanina y la absorción de humedad en la piel, así como la fuerte capacidad de absorción de la hemoglobina para la luz de esta longitud de onda. Algunos relojes de gama alta incluso pueden ajustar el color del LED según las condiciones ambientales para mejorar la precisión del monitoreo. Además, algunos productos emplean electrocardiografía (ECG), que requiere correas torácicas específicas y dispositivos externos para capturar los sutiles cambios eléctricos provocados por los latidos del corazón y determinar así la frecuencia cardíaca.
La monitorización de la frecuencia cardíaca en relojes inteligentes no solo se basa en la tecnología PPG, sino que también puede utilizar métodos de electrocardiograma para detectar la onda R en el complejo QRS y así calcular la frecuencia cardíaca. Al medir con precisión los intervalos entre latidos, se puede realizar un análisis preciso de la frecuencia cardíaca para diversas poblaciones. Por ejemplo, el reloj inteligente Veepoo RIG utiliza la fotopletismografía para monitorizar la frecuencia cardíaca mediante la detección óptica de las fluctuaciones del flujo sanguíneo en la muñeca o en el oído. Aunque los resultados de la monitorización puedan desviarse de los obtenidos con dispositivos médicos profesionales, los datos de frecuencia cardíaca provenientes de relojes inteligentes conformes y técnicamente fiables aún tienen valor referencial.
La aplicación del monitoreo de la frecuencia cardíaca en relojes inteligentes es amplia, ayudando a los usuarios a ajustar la intensidad del ejercicio, optimizar los resultados del entrenamiento y controlar la salud cardíaca mediante cambios en la frecuencia cardíaca, como realizar análisis de la VFC para evaluar el estado del corazón. A medida que la tecnología madura, los relojes inteligentes no solo pueden monitorear la frecuencia cardíaca en tiempo real, sino también identificar anomalías y alertar a los usuarios, convirtiéndolos en una herramienta poderosa para la gestión de la salud. Sin embargo, los relojes inteligentes no son dispositivos médicos, y sus datos deben utilizarse como referencia para la conciencia diaria de la salud, no como base para tratamientos.
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